Terapi
Jeg tilbyder samtaler til voksne, unge og deres familier.
Jeg ser klienter med forskellige problemstillingger, blandt andet angst, depression, vrede og aggression, relationelle problemer, trauma, sorg og tab.
Et eksempel på dette kunne være at hjælpe med de psykiske og følelsesmæssige reaktioner der opstår ved livsændrende omstændigheder (sygdom, tab, konflikt) samt støtte til hvordan man fremadrettet kan få en hverdag til at fungere under de nye livsomstændigheder.
Jeg benytter mig oftest af følgende terapiretninger:
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) inklusiv DNA-v, Kognitiv Adfærdsterapi (CBT), Solution Focused Brief Therapy (SFBT) and Narrativ samtaleterapi, samt Applied Positive Psychology og mindfulness.
Jeg er desuden formidler af the Cool Kids Anxiety Program, Macquarie University, til børn og unge fra 13år og deres forældre, samt EMBERS Menopause CBT Program.
Terapeutisk tilgang
Jeg brænder for resiliens og for at støtte mine klienter i at overvinde livets udfordringer ved at udvikle mestringsstrategier. Jeg tror på, at vi alle har vores egen unikke historie, perspektiver, værdier, overbevisninger, udfordringer og styrker. Forskellige ting gør forskellige mennesker glade – eller fortvivlede.
Mine terapisamtaler fungerer som et samarbejde, hvor jeg hjælper klienten med at finde, styrke og videreudvikle sine egne ressourcer samt udvikle værktøjer, der kan give mere handlekraft og styrket resiliens i fremtiden.
Jeg lægger stor vægt på den terapeutiske relation, og alle mine klienter mødes med ubetinget positiv anerkendelse i et trygt og ikke-dømmende rum.
Klienter fra alle kulturer, med forskellige værdier, overbevisninger og seksuelle orienteringer, er velkomne og mødes med samme omsorg og respekt.
